Sziasztok, Legutóbbi írásunkban a TRX-et, mint igen intenzív és kihívásokkal teli edzésformát mutattuk, most ugyan nem egy sport jön, de súrolja a határokat, és az izzadás itt is garantált. Már nagyon régóta tervezgettük a barátokkal, hogy el kéne menni Lasertag-ezni, ami sok év várakozás után a…

Sziasztok, vége a nyárnak, nyakunkon az ősz, így ismét eljött az ideje a rendszeres testmozgásnak. Nem tudom, ki, hogy van vele, de én ilyenkor mindig bajban vagyok. Amint bejön a hűvös, esős idő beszorulunk a konditerem falai közé.  Számomra fontos a rendszeres testmozgás ezért mindig figyelek…